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생활 속 궁금증 Q&A189

맑은 혈액 만드는 방법 3가지 맑은 혈액 만드는 방법 3가지 오늘은 맑은 혈액 만드는 방법에 대해서 적어 보았는데요 , 혈액에는 우리몸에 필요한 영양소 뿐 아니라 좋지 않는 것들도 떠 다닐 수 있고 갑작스럽게 쓰러지는 일도 발생 할 수 있으므로 혈관관리도 잘 되어야만 합니다. 일상생활에서도 쉽게 하실 수 있는 방법들을 아실 수 있으실 겁니다. 혈액은? 우리 손끝, 발끝, 우리 몸의 가장자리 까지 산소와 영양분을 전달하는 중요한 역할. 즉 혈액은 전신을 위해서 반드시 필요하지만 끈적하거나 노폐물이 많게 되면 오히려 건강이 악화될 수 있는 것입니다. 맑은 혈액 만드는 방법1. 물 마시기 체내에 수분이 부족하게 되면 혈액이 끈적해져서 혈액순환이 잘 안됩니다. 특히 자는 동안에는 수분 섭취를 하지 않고 수분이 많이 증발하기에 혈액순환이 잘 .. 2021. 1. 16.
탈모 예방에 좋은 채소 과일 10가지 알려드려요 탈모 예방에 좋은 채소 과일 1 0가지 알려드려요 오늘 내용 안에는 탈모 예방에 좋은 채소 과일 10가지에 대해서 적어 봤는데요 , 개인적으로 원형탈모를 알았었기 때문에 식습관과 생활패턴이 얼마나 중요한지 잘 알고 있으므로 찬찬히 읽어 보시면 이러한 채소나 음식들도 이러한 이유에서 탈모에 좋은 영향을 주는 것이라는 것을 아실 수 있으실 겁니다. 탈모는 얼마전까지만 해도 중년 남성의 증상으로 여겨져 왔지만 이제는 연령이나 성별의 상관없이 발생하는 것으로써 여러가지 이유로 인해서 발생하게 됩니다. 채소와 과일에 들어 있는 각종의 영양소가 좋은 이유는? 머리털의 성장을 돕고 , 모공을 보호하며 탈모를 퇴치한다고 합니다. 지금부터 알아볼까요? 탈모 예방에 좋은 채소 - 시금치 철분이 풍부하게 들어 있습니다. 철.. 2021. 1. 16.
겨울 외투 오래입는 법(보관법) 겨울 외투 오래입는 법(보관법) 오늘 내용 안에는 겨울 외투 오래 입는 법에 대해서 적어봤는데요 , 사실 두껍기도 하기에 관리에 소홀한 일이 많이 있기 때문에 입으려고 보면 좀 이상한 모습도 볼 수 있기에 사실 한두푼 하는 것이 아니므로 보존만 잘 한다면 오래 입을 수 있습니다. 외투 종류별로 적어 봤으니 올 겨울도 잘 입고 관리도 잘 하실 수 있는 방법을 아실 수 있으실 겁니다. *겨울 외투 오래 입는법- 모직코트 관리법 잦은 드라이 클리닝은 울이나 캐시미어 같은 모직류 등의 섬유 손상 및 탈색의 원인이 됩니다. 작은 얼룩의 경우 , 중성세제를 미지근한 물에 풀어 깨끗한 천으로 살살 두드려 제거하고 그늘진 곳에서 건조 *모직코트 보관법은? 입고난 후에 마른 헝겊이나 브러시로 결을 따라 쓸어 먼지를 털어.. 2021. 1. 16.
콜레스테롤 수치 낮추는 음식 이것 드세요! 콜레스테롤 수치 낮추는 음식 이것 드세요! 오늘은 내용에서는 콜레스테롤 수치 낮추는 음식에 대해서 적어보았는데요 눈에 보이는 곳이 아닌 몸속에 있는 것으로써 사실 혈액검사를 하지 않는다면 정확히 알 수 없으므로 이것은 식습관부터가 영향을 줄 수 있는 것으로써 흔하게 볼 수 있는 식품을 알려드릴 것으로써 집에서 섭취하시어도 건강을 챙길 수 있다고 생각하실 겁니다. 질병관리본부의 조사에 따르면 한국인의 평균 콜레스테롤 섭취량은 261.3mg 미국과 비슷한 수준으로 나타났는데요 이는 10년 전에 비해 2배 이상 증가한 결과라고 합니다. 특히 2~40대 10명중 3명은 1일 콜레스테롤 권고량을 초과 섭취한 것으로 나타났습니다. 콜레스테롤이란? 지방성분의 일종으로 , 우리 몸을 유지하기 위해서 꼭 필요한 성분입니.. 2021. 1. 15.
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