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도움되는 박학다식한 정보!311

겨울철 과일 오랫동안 신선하게 보관하는법 겨울철 과일은 우리몸에 참 도움이 많이됩니다. 건조한 날씨에 푸석푸석해진 피부를 촉촉하게 만들어 주고, 면역력을 높혀줍니다. 그렇기에 겨울에는 귤 한박스를 사두고선, 이불속에 누워 까먹는 것만큼 좋은 일은 없습니다. 그렇기 때문에 한번살때 대량으로 사는데 보관이 제대로 되지 않아서, 버리는 경우가 많이 있습니다. 맛있게 먹으려고 산 과일인 만큼 보관법을 제대로 알면, 겨울철 건강을 제대로 잡을수 있을거라 생각합니다. 1.면역력 강화 귤 비타민C가 풍부한 귤은 겨우철 면연력을 강화합니다 귤에 함유된 카로틴은 눈건강에 좋고 몸속에 불 필요한 지방이 쌓이지 않게합니다. 대량으로 샀다면 먼저 박스안에 껍질이 상한 귤을 골라냅니다 귤은 수분으로 인해 쉽게 상하기 때문에 상한 것을 골라내고, 세척하여서 보관하는게 .. 2017. 1. 11.
딸기의 계절 겨울,새콤달콤 딸기의 효능 딸기는 겨울부터 봄까지가 제철로 싱싱하게, 익은 제철딸기를 먹기 위해 겨울을 기다리는 사람도있습니다. 딸기는 색깔만 봐도 입맛을 돋구는 과일입니다. 딸기는 어린아이부터 노인까지 연령을 불문하고 모두가 좋아하는 새콤달콤한 맛을 지닌 과일로 딸기를 이용하여서 다양한 요리를 할 수 있습니다. 딸기는 새콤 달콤하면서도, 입안에서 느껴지는 달콤함이 아주 행복하게 하는 맛입니다. 이렇게 맛있는 딸기는 맛만 좋은 것이 아니라 건강에도 많은 도움을 준다고 합니다. 겨울철 건강을 챙기기 위해 딸기등의 과일만 꾸준하게 챙겨먹어도, 면역력은 꾸준히 상승 할 수 있습니다. 제철과일과 채소를 먹음 으로써, 몸의 면역력과 그때에필요한 영양소를 섭취 할 수 있습니다. 이밖에도 팔방미인인 딸기의 효능을 알아봅니다. 1. 심혈관 질환.. 2017. 1. 10.
진단서 있어도 보험금 못줘! 보험사 배짱영업 대한민국 사람들중 보험에 들지 않는 사람이있을까요? 다치거나 큰병에 걸릴 때를 대비하여서 하나씩은 보험에 들었을 것입니다. 하지만 가입자가 병원에서 진단서를 받아와도 보험사 측에서 따로 의료자문을 받아 보험금의 지급을 거부하는 사례가 급증하고 있습니다. 보험사측에서 의료자문이라... 그럼 보험금지급 의뢰자가 거짓말이라도 하는 걸까.. 요즘 보험사기도 늘어 나고 있어서 보험사 측에서도 따로 저렇게 하는건가 하는 생각도 듭니다. 사례를 들어보면 심하게 어지러움 증을 느낀 사람은 병원을 찾아 검진을 했는데 그결과 두곳에서 뇌경색 진단을 받았다고 합니다. 17년 전부터 매달 수만원씩 부어온 질병 보험이 있었기에진단비 2천 4백만원을 청구했지만 거절당했다고 합니다. 보험사가 다른 의료기관에 자문을 구한 결과 뇌경.. 2017. 1. 9.
아침 빈속 물한잔이 주는 몸의 변화 저도 아침에 일어나면 물 한잔은 필히 마셔 줍니다 아침에 빈속에 물을 마셔 주면 다이어트의 효과가 있다는 말을 들어서, 저는 아침에 물 한잔은 꼭 마셔줍니다. 세계보건기구에서의 하루 물 권장량은 1.5~2L입니다. 하지만 그렇게 물을 마시는 것은 쉽지 않습니다. 다들 경험을 하시어 알것이라 생각합니다. 물을 마시는 것은, 커피를 마시는 것과 음료를 마시는 것은 물을 마시는 것이 아니라고 합니다. 현대 인들은 물 보다는 커피나 음료를 마시는 것을 물대신 마시는 경우도 많다고 합니다. 다시 말하면 물을 한잔도 안마시는 사람도 있다는 사실 입니다. 만약 물을 한잔이라도 마시지 않는 사람이라면 물 한잔이 주는 긍정적인 몸의 영향에 요인들을 잘 봐야 할것입니다. 공복의 물한잔이 주는 긍정적인요인은 많이 있다고 합.. 2017. 1. 8.
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