겨울철이면 더 심해지는 다크써클, 원인과 대처법

 

 

 

 

겨울철이면 더 심해지는 다크써클, 원인과 대처법

 

겨울철이면 더 심해지는 다크써클! 겨울철의 추위는,

피부노화의 원인이 됩니다.

그렇기 때문에 날씨가 추워지면 더욱더 빨리 노화가 되고

눈 밑은 더욱더 빠르게 노화가 된다고 합니다.

저도 요즘 다크써클이 더 진해 진거 같아서 화장으로 덧칠을 해도 안되고,

컨실로로 톡톡 두드려도 시간이 지나면 또 보입니다.

그렇다고 해서, 잠을 많이 잔다고 해서도 쉰다고 해서도

다크써클이 없어 지는 것은 아니였습니다.

저와 같은 고민을 하시는 분들이 많으실꺼라 생각합니다.

 

 

그렇기에 다크써클이 무엇인지 부터 대처법까지 한번 보려고 합니다.

다크써클의 원인은

 

1. 눈이 피곤하거나

 

2. 노화로 인하여

 

혈류가 흐르는 속도가 느려지면서 ,눈 밑 피부의 적혈구가 산소가 부족해져

노폐물이 쌓이게 되는데

이때 눈밑에 색소 침착이 되고, 그것이 다크써클이 됩니다.

다크써클은 색소침착이라고 보면 되겠습니다.

저는 눈이 심하게 건조하여서, 눈물을 달고 삽니다.

건조하게 되면 눈도 뻑뻑하고 많이 피곤합니다.

특히 심하게 뻑뻑한 날은 머리 뒷쪽까지 아플때가 있습니다.

요즘 특히 그런데, 요즘 다크써클이 정말 진합니다 아주 신경많이 쓰입니다.

 

 

다크써클의 종류는 참 여러가지가 있습니다.

나이에 따라, 가지고 있는 질병에 따라 피부의 상태에 따라서 나타나게 됩니다.

여기서 중요한것은 다크써클에 대한 대처법 여자들은 화장으로 가리려고 합니다.

그건 임시방편이고, 화장품의 성분으로 인하여,

색소침착 될수 있으니 그것은 좋지 않은 방법입니다.

그럼 다크써클에 좋은 방법을 알아 보도록 하겠습니다.

 

 

 1. 주기적인 반신욕

 

반신욕을 통하여서 몸의 피로를 풀면  눈의 피로도 풀리기 때문에,

다크써클에 좋은 효과를 줄수 있으며 피부미용에도 아주 좋습니다.

반신욕의 시간은 15~20분 이 적당합니다.

 

 

 

2.  클렌징은 꼼꼼하게

 화장을 하면 더더욱 신경 써야 하며 화장성분이 남게 되면, 눈을 더 피곤 하게 함으로

다크써클이 심해 질수 있습니다.

그러기 때문에 클렌징은 아주 꼼꼼하게 해주는 것이 좋습니다.

특히 눈화장을 지울때에는 립아이리무버로 지우고 클렌징을

하는 것이 눈건강과, 눈 타크써글에 도움이 됩니다.

 

 

3. 눈 마사지와, 눈의 영양공급

 

여기서 마사지는 눌러주는 것이지눈을 비비라는 것은 아닙니다.

아이크림을 바르면서 다크써클 있는 부위를

꾹꾹 눌러 주시면 효과가 있습니다.

아이크림으로 눈가의 주름과 다크써클도 지켜 주는것이 좋습니다.

 

 

 

 

아이크림을 바르고 위와 같이 꾹꾹 마사지를 해주는것이 좋습니다. 

요즘같이 미세먼지가 많고 건조 할때에는 꼼꼼한 클렌징과 마사지로 피로를 풀고

2~3일에 한번씩 팩을 해주는 것도 좋습니다.

마사지는 안에서 밖으로 아래서 위로 원을 그리면서 해줍니다.

팩을 할때에는 목욕하면서 하면 더 효과가 좋습니다.

모공이 열려 있는 상태에서 해주면, 더욱 영양분의 공급이확실합니다.

그렇게 하지 못할 때에는 세안을 하고 바로 부쳐주는 것도,

모공이 열려 있는 상태이니 효과가 좋습니다.

 

 

다크써클에 좋은 팩으로는

사과팩- 사과 두쪽을 눈가에 부쳐줍니다.

 15분간 매일 해주고,사과 대신 감자로 해도 좋습니다.

벌꿀팩- 세안 후 그 물이 자연스레 마르게 한 후

꿀을 눈가에 발라 줍니다.

10분 뒤 세안 후 물을 닦지 말고 말린 후,

기초화장품으로 마무리 합니다.

여러가지가 있지만 이 방법이 간단하고

하기 쉬울 것 같습니다

 

 

 

이제는 타크써클에 좋은 식품을 알아봅니다.

 

 

예전부터 다크써클에 연어가 좋다고 들었었는데

정말 연어가 다크써클에 좋을까? 하는 생각도 들텐데,

연어는 다크써클에 좋습니다.

연어의 아스타산틴 성분은 항산화 성분을

큐엔자임 Q10 보다 150배 함유 하고 있습니다.

피부 재생 및 노화방지에 좋습니다.

먹는 것도 좋지만, 피부에 부치는 것도 아주 좋습니다.

 

 

 

브로콜리

브로콜리도 다크써클에 좋다고 소문나 있습니다.

연어와 같이 항산화성분이 풍부하여서 우리 몸의 독소나 활성산소를 없애

효과적으로 다크써클을 예방 할 수 있습니다.

 

 

 

양배추

 

 양배추의 카르티노이드 성분이 피부 노화를 예방하며,

유황성분은 피부 살균과 함께 피지조절을 해줍니다.

비타민K는 신체의 산화를 막아 다크써클에 효과적

카르티노이드 성분이 풍부한 녹황색 채소인 시금치와 같은 것도 도움이 됩니다.

비타민씨와 미네랄이 풍부하게 때문입니다.

 

 

 

호두 아몬드등 견과류

견과류에는 비타민E가 풍부하여서 노화를 방지하고, 혈액순환을 원활하게 합니다.

혈액의 순환이 느려서 혈액에 산소가 부족해서 색소침착이 되어 생기는 것이니,

혈액순환이 잘되면서 도움을 톡톡히 받을 수 있습니다.

 

 

 

생강과 녹차

 

생강과 녹차는 몸의 독소를 없애 주고 몸을 따듯하게 하여서,

다크써클에 효염이 있습니다.

눈에 쌓인 노폐물도 독소이기 때문에 제거가 되면 진하게 보이지 않기 때문입니다

정말 심하다면야 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋지만 그렇지 않다면 민감요법으로도

충분히 예방할 수 있지 않을까 생각합니다.

위에 제시한것은 보조의 역할을 하는 식품들입니다.