약 복용시간 식후 30분, 식사직후 언제가 좋을까요?

보통 병원에 다녀오게 되면 약을 지어오게 되는데요, 식후30분? 혹은 식사직후가 되는 것도 있는데요 

오늘은 약 복용시간에 대해서 간략히 설명해 드리려고 합니다 이유인 즉슨 복약 기준이 변경이 되었기 때문입니다. 아무래도 꼬박 꼬박 챙겨 먹어야 하기에 잘 알고 계시면 도움이 될거라고 생각합니다:)

식사를 꼭 하고 먹어야 할까요?

영양제가 되었건 제조약이 되었던 규칙적으로 드시는 것이 중요합니다. 그렇기에 요즘은 약국에서도 30분 후에 드세요 라는 말 보다는 식사직후 드시라는 말을 더 많이 하신답니다.위장 장애를 일으키지 않는 것이라면 꼭 식후가 아니어도 된다고 합니다(위가 약하신 분들이시라면 꼭 식후!)

약 복용을 하실 때에는 물을 충분히 섭취하는것이 좋습니다.

보통 물한컵만으로 , 넘기기 위해서 소량으로 드시는 분들도 많이 있는데요, 그 후에도 충분한 양의 물을 드셔 주시는 것이 식도염으로 인한 불편함을 피하실 수 있는 방법입니다.

위에서 언급했듯이 약 복용시간은 규칙적인 것이 좋습니다.

그렇기에 식사직후 드시는 것이 잊어 버리지 않을 수 있는 것이죠, 바쁜 일상생활 속에 아침 저녁 시간을 지켜가면서 챙겨 먹는 것은 힘든일이 될 수 있는 것으로 꼭 기억하셔야 하는 것은 약 복용시간은 식후 30분보다는 식사 직후 규칙적인 것어야만 합니다 

하루 3번이라면? 2번 챙겨 먹어야 하는 것이라면?

아침점심저녁에 먹는 경우에는 8시간에 한번 챙겨 드시는 것이 좋고 아침 저녁이라면 12시간 마다 드시면 됩니다.

예외가 있다면 위장 장래를 유발하는 것의 경우에는 식사후 드시는 것이 중요합니다.

물과 함께 약 복용을 하셔야만 합니다.

커피나 음료과 함께 드시는 분들도 계시는데요 , 특히 커피와 함께 드실 경우 산도가 달라지기에 섭취에 문제가 발생 할 수도 있는 것으로 충분한 물과 함께 드시는 것을 권해 드립니다. 제대로 식도까지 못하게 된다면 목에서 염증이 나타날 수 있는 것입니다. 

몸이 건강해 지려고 복용 하는 것이기에 충분한 물 섭취가 정말 필요한 것으로 보입니다. 물은 우리몸의 70%를 이루는 것으로 하루2리터는 드셔주시는 것이 좋다고 하네요:)