반응형 피부에좋은슈퍼푸드1 피부에 좋은 슈퍼푸드 6가지! 피부에 좋은 슈퍼푸드 6가지! 피부관리를 할 때에는 잘 먹는 것도 좋기에 오늘은 피 부 과 의 사들이 먹는 것는 피부에 좋은 슈퍼푸드가 알려졌는데요 우리가 흔하게 찾을 수 있는 음식들이라 쉽게 먹을 수 있습니다 끝까지 보시면 제대로 아실 수 있으니 도움이 되시기를 바랍니다 피부에 좋은 슈퍼푸드 - 두부 자외선을 받으며 색소 침착으로 기미가 생길 우려가 있는데요 이를 방지하기 위해서 주 3~5회 정도 두부나 템페 된장과 같이 소이 푸드를 섭취하면 좋다고 합니다. 두부는 콩을 원료로 하기 때문에 이소플로본(식물성화합물) 이 풍부하기 때문에 세포 신진대사르 강화시켜 피부를 더욱 밝게 만들어 줍니다 피부에 좋은 슈퍼푸드 - 아몬드 매일 먹는 아몬드가 항염증 효과에 탁월하다고 하는데요 아몬드에는 비타민E가 활성산.. 2021. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
