반응형 파프리카 의 효능1 파프리카 색깔별 효능 , 이용법, 보관법 알려드려요 파프리카 색깔별 효능 , 이용법, 보관법 알려드려요 컬러푸드 그리고 제처 채소는 영양가도 높은데요 특히나 다양한 색을 지닌 파프리카는 과일만큼 높은 당도와 풍부한 영양을 가진 식재료 입니다. 개인적으로도 파프리카를 많이 사게 되었는데 색 별로 식감이나 맛이 다르다는 것을 알게 되었네요 과일 대신 먹어도 좋을만큼 맵기보다는 달달한 맛이어서 파프리카의 색깔별 효능과 이용법 그리고 보관법에 대해서 본문에서 풀어 보려고 합니다. 빨간 파프리카 효능 성장기 어린이와 성인의 골다공증에 예방 도움을 주며, 노화와 질병을 일으키는 활성산소의 생성을 막습니다. 비타민C , 리코펜 베타카로틴 철분 칼륨 등의영양소가 높은 빨간 파프리카 리코펜. 특유의 새콤하고 달찍지근한 맛 때문에 샐러드 재료로도 많이 활용 됩니다. 주황 .. 2021. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
