반응형 물1 우리몸에서 꼭 필요한 물! 물의 장점과 단점 우리몸에서 꼭 필요한 물! 물의 장점과 단점 우리 몸은 전체 70~90%가 물로 이루어져 있습니다. 그렇기 때문에 물이 몸에 없으면 많은 일들이 일어 납니다. 갈증이 오고, 현기증이 오며, 심하게 되면 사망에 이릅니다 . 그만큼 물은 우리 몸에서 많은 역할을 합니다. 피부도 마찬 가지 입니다. 수분이 부족하면, 피부도 퍽퍽하고 수분감이 없어 건조합니다. 그렇기 때문에 물을 많이 마시라고 권장하며 하루 8컵 2리터는 마시라고 합니다. 물은 목이 말라서 필요 할때 먹는 것이 아니라 옆에다 두고, 수시로 먹는게 좋다고 합니다. 물이 정말 필요 할때에는 이미 사용이 되지만 꾸준이 상시로 먹어 주면, 필요 하지 않은것은 내보내기도 하지만 피부나 여러곳에 저장도 할 수 있으니 우리 몸에는 좋습니다. 물을 먹어도 먹.. 2016. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
