반응형 공복물한잔1 아침 빈속 물한잔이 주는 몸의 변화 저도 아침에 일어나면 물 한잔은 필히 마셔 줍니다 아침에 빈속에 물을 마셔 주면 다이어트의 효과가 있다는 말을 들어서, 저는 아침에 물 한잔은 꼭 마셔줍니다. 세계보건기구에서의 하루 물 권장량은 1.5~2L입니다. 하지만 그렇게 물을 마시는 것은 쉽지 않습니다. 다들 경험을 하시어 알것이라 생각합니다. 물을 마시는 것은, 커피를 마시는 것과 음료를 마시는 것은 물을 마시는 것이 아니라고 합니다. 현대 인들은 물 보다는 커피나 음료를 마시는 것을 물대신 마시는 경우도 많다고 합니다. 다시 말하면 물을 한잔도 안마시는 사람도 있다는 사실 입니다. 만약 물을 한잔이라도 마시지 않는 사람이라면 물 한잔이 주는 긍정적인 몸의 영향에 요인들을 잘 봐야 할것입니다. 공복의 물한잔이 주는 긍정적인요인은 많이 있다고 합.. 2017. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
