반응형 피로회복에좋은겨울체절음식1 피로회복에 도움이 되는 영양제, 비타민B군과 타우린 피로회복에 도움이 되는 영양제, 비타민B군과 타우린 특이 질환이 없는데 피곤하다? 흔히 말하는 피로는 휴식과 수면부족, 과도한 육체노동으로 인한 신체가 지치고 기운이 없은 상태를 말합니다. OECE의 평균 노동시간은 1770시간인데 반하여, 우리나라의 평균노동시간은 2285시간입니다. 일하는 시간에 비하여 행복지수는 36개중 24위에 달합니다. 일은 많이 하여 피로만 쌓이는 생활을 하고 있습니다. 피로회복을 위한 영양제를 챙겨 먹으면 도움이 많이 됩니다. 피로나 식욕부진 관리에 필수성분이 B1 돼지고기와 감자류 완두콩 땅공 버섯 등에 많이 함유하고 있습니다. 비타민B군이 B1의 결핍은 우리몸에 영향을 끼칩니다. 피로감, 식욕부진, 무력감 근육무력증 등이 있습니다. 비타민B1의 섭취를 하면, 신진대사를 좋.. 2017. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
