반응형 유산균이 우리몸의 효과1 유산균 드시고 계시나요? 유산균을 먹을때 우리 몸의 변화가 있네요! 유산균 드시고 계시나요? 유산균을 먹을때 우리 몸의 변화가 있네요! 유산균은 섭취 얼마나 하시나요? 저도 유산균을 먹기 시작한지는 얼마 안됬지만 유산균이 우리몸에서는 유해균들이 생성되어 장활동을 활발하게 합니다. 유산균이 우리 몸에 들어 왔을 때 하는 역할들이 많으니 오늘은 유산균에 대해서 보려고 합니다. 좋은 유산균은장벽을 튼튼하게 만들어서 설사나 변비를 막아 줍니다. 우리 몸에 유산균이 들어 왔을 때 면역력 증강의 효과가 있어, 감기에 잘 걸리지 않게 하므로 비타민과 함께 섭취해 주면 좋습니다. 또한 혈압과 콜레스테롤을 낮추는데 좋은 역할을 한다고 합니다. 이처럼 좋은 역할을 많이 하는 유산균 하루 적정량을섭취하면 더할나위 없이 몸에 좋은 우리 몸에서 좋은 역할을 하는 유산균은 두가지로 나눌 수 있습.. 2016. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
