반응형 안토시아닌풍부한식품아스파라거스1 안토시아닌 풍부한 식품 4가지! 무더위가 찾아오게 되면 짜증이 많이나고 ,면역력도 떨어 질 수 있기에 질병에 노출이 될 수 있고 일상이 지칠 수 있는데요 오늘은 안토시아닌 풍부한 식품 4가지에 대해서 나눠 보면서 , 여름을 건강하게 날 수 있는 일상 생활 속 쉽게 구할 수 있기에 내 건강을 지켜 보는 것은 어떨까 합니다. 안토시아닌은 빨강 파랑 초록 자주 빛깔을 띄는 색소를 말하며 풍부한 과일이나 채소는 건강에 긍정적인 영향을 주게 됩니다 *안토시아닌 풍부한 식품1- 딸기딸기는 비타민C가 풍부한 것으로꺼 하루에 한컵의 양을 드시게 되면 하루에 필요한 비타민C의 양을 채울 수 있다고 해요 여름철에 강한 자외선으로부터 피부를 보호하고 기미 주근깨 제거에도 도움을 준단고 해요 요즘은 냉동딸기도 구할 수 있는데요 여기에서됴 효과를 얻을 수 있.. 2020. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
