반응형 설명절음식건강하게먹는법1 민족대명절인 설날! 설날음식 탈없이 먹는법! 민족대명절인 설날! 설날음식 탈없이 먹는법! 민족 대명절인 설이 내일앞으로 다가 왔습니다. 벌써부터 귀성행렬이 시작되었다고 합니다 ^^ 아무쪼록 아무탈 없이 잘 다녀 오시길 바랍니당 설이 되어서 시골에 가면, 전이며, 갈비찜이며, 맛있는 음식들이 많이 차려져 있는데, 이떄 특히 많이 하는 것이 과식입니다! 오늘은 설 명절에 건강하게 음식는 먹는 팁을 알려 드리고자 합니다 ^^ 설에 주로 먹는 음식을 살펴보면 위의 내용과 같습니다! 칼로리가 대부분 다 높은 편에 속합니다. 일일 권장 섭취량이 남자 2500kcal 여자 2000kcal 입니다. 각각의 칼로리를 보면, 설에 먹는 한끼 식사는 일일 권장 섭취량의 약 74%라고 합니다 설 음식들은 칼로리가 결코 만만치 않습니다! 설음식을 섭취 할때에도 가장 주의.. 2017. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
