반응형 내장지방을빼는식품1 빼야 하는 살 내장지방 빼야 하는 살 내장지방 요즘 현대인들을 살펴 보게 되면 식습관으로 인한 비만인 사람들을 많이 볼수 있습니다. 요즘 식습관을 보면, 기름진식단과 고나트륨 고당류의 식품을 많이 섭취 합니다. 그것들을 섭취 후 움직임이 없으면 바로 살로 가기에, 지방이 쌓일 수 있습니다. 내장지방은 우리 몸의 시한폭탄이라고도 합니다. 내장지방은 체내 장기를 둘러싼 내장에 지방이 쌓이게 되면서 당뇨나 심장의 건강에 악영향을 줍니다 우리 몸에 지방이 쌓이면 소고기 마블링과 같은 것이 우리 몸에 쌓입니다. 우리가 비만이 되는 환경은 마블링 소를 만드는 과정이라 합니다. 제가 처음부터 말하고 싶은 것은 먹지 말라는 것이 아닌, 섭취후에도, 운동을 꾸준히 하면, 살이 찌찌 않을거라는 말입니다. 우리가 다이어트를 하면서 가장 안좋은것이.. 2016. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
